Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1851 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 84.71g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Короваево Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Reese's Miniature Cups. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Ларица Рис Длиннозерный Пропаренный, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса, Cirio Томаты Черри. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Pumpup Whey Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|