Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 108.21g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Лента Хлеб Балтийский, Томмолоко Сливочное Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Котлеты из Филе Индейки, Деловое Партнерство Миндаль, Merci Темный Шоколад с Марципаном, Красная Цена Зефир, Гречка Отварная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, SPAR Соус Грибной, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Президент Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Красная Цена Зефир, Кубаночка Зелёный Горошек, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Котлеты из Филе Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлеты из Филе Индейки, Лента Жевательный Мармелад Червячки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|