Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
938 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 72.37g | Carbs: 36.70g.
Breakfast: Ufood Сухое Кокосовое Молоко, Global Village Оливки без Косточки, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Зеленая Линия Кремчиз с Травами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), NEO Греческий Йогурт, Деликатеска Шпинат Резанный Замороженный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|