Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 123.38g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: McDonald's Флет Вайт, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Свинина в соусі, Селянське Молоко 2,5%, Київхліб Булочки Здобні, Розумний Вибір Цукор, Cheese Life Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Galleti Хлебцы Кукурузные, Паштет. Lunch: Pripravka Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Galleti Хлебцы Кукурузные, Бащинський Філе Куряче Апетитне, Cheese Life Моцарелла. Dinner: Pripravka Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Паштет, Добродія Супер Геркулес #1, Яйцо, Cheese Life Моцарелла, Бащинський Філе Куряче Апетитне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|