Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 94.73g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ржаной Край Заварной. Lunch: Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ближние Горки Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|