Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 75.90g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, ИП Борисик Салат из Древесного Гриба по-Восточному, Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Шоколад, Помидоры, Сердце Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|