Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 62.65g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Мандарины, Сосиска в Тесте, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушеное Манго, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, ProStore Салат из Свежей Капусты, Куриная Отбивная. Dinner: Корона Каша Гречневая с Маслом, Карп Запеченный, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|