|
от 75
ож 85
об 105
ляжка 63
|
70.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 74.54g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Натуральный , Брест Литовск Сыр Российский, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Lunch: Куриный рулет с творогом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый). Dinner: Селяночка Гречневая Крупа. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Сыр, Кофе (Растворимый), Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Сыр, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана724's Weight History
|