Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 55.74g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Спагетти Отварные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Кисель, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|