Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2174 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 81.87g | Carbs: 253.83g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, SPAR Функциональный Детокс-Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Sicao Шоколад Белый, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Оливки (Любого Размера), Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Яндекс Лавка Чечил-Соломка. Snacks/Other: Baker House Хлебные Палочки Grissini, Pepsi Evervess Итальянский Аперо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|