Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 131.51g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Итальянский Хлеб, Белебеевский Сыр Российский. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Белебеевский Сыр Фермерский, Горбуша. Snacks/Other: Сметана 15%, Запеканка Творожная 19.02. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|