Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 46.39g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Сметана , Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Slakon Пряник с Начинкой, Чай Несладкий, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Апельсин без Кожуры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha1995g's Weight History
|