Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 62.47g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Окей Виноград Черный , Лимон, Вода (в Бутылке), Сухие Семена Чиа, Вода (в Бутылке), Простоквашино Сливки 10%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Красные Вишни, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Ветчина, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры Черри. Dinner: Укроп, Кинза, Чеснок, Кубанский Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Суфле с брокколи и курицей. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Махарадзюшка's Weight History
|