Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
98 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1984 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 146.89g | Carbs: 218.64g.
Breakfast: Сарафаново Биотворог с Клубникой , Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Картофельное Пюре на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками , Campina Сливки Порционные, Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|