Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1986 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 160.17g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Молокія Масло Солодковершкове, Банан, Amix Isolate, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная. Dinner: Мамин Хліб Хліб "Бородинський" Нарізаний, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яблоко, Молокія Масло Солодковершкове, Жареное Яйцо без Жира, Faciaty Крем-Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Приготовленный Зеленый Горошек. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Go On Nutrition Protein 33% Vanilla . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.pl.ua's Weight History
|