Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2159 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 105.55g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Haas Витамин с, Ямальские Олени Колбаса П/К Оленья, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|