|
День 8 ленивого сурка. Закономерный привес после вчерашнего расслабона. Горло слегка продолжает болеть, но вроде бы в целом не заболела.
У детей начались каникулы в музыкалке, расписание недели перекраивается.
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 48.12g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Индилайт Кампана Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамен Лапша для Варки с Куриным Бульоном. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Медовая Долина Мёд Гречишный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|