Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 122.13g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Первым Делом Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Сырный суп. Lunch: Просто Крекер Рыбки, Просто Крекер Рыбки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый. Dinner: Медовик, Картофель Отварной, Куриные рубленые котлеты. Snacks/Other: Яблочный пирог с творогом, Сыр Стародубский Пармезан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Красный Сладкий Перец, Огурец, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|