Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
116.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1465 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 59.49g | Carbs: 41.32g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Фарш "Домашний", Вареное Яйцо, Сельдерей. Lunch: Вареное Яйцо, Лук, Мираторг Фарш "Домашний", Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей. Dinner: Авокадо, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Other: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rianarock666's Weight History
|