Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1998 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 98.80g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Версаль Конфета, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|