Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 70.68g | Carbs: 55.18g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Колбаса Севилья , Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Кофе. Lunch: Ветчина, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Куриный Суп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Сосиска, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|