Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 122.73g | Carbs: 201.41g.
Breakfast: Cacava Какао-Порошок Традиционный, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кунцево Отруби Гречневые, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Платье в Горошек Мацони, Томмолоко Творог 5%, SPAR Творог Обезжиренный , Окей Капуста Белокочанная, Добрянка Филе Судака на Гриле. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Чечевица Красная. Snacks/Other: Cacava Какао-Порошок Традиционный, Cacava Какао-Порошок Традиционный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amparo743's Weight History
|