Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 35.01g | Carbs: 194.60g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Изюм в Шоколаде, Картофель Тушеный с Мясом, Гречневый Суп. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Красный Пищевик Морские Камешки, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Sen Soy Том Ям, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|