Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
828 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 32.21g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана , Свежов Щи из Свежей Капусты, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Свежов Щи из Свежей Капусты, Сметана, Кофе (Растворимый). more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|