Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 97.99g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, ВкусВилл Вафли Гречишные с Белым Кокосовым Шоколадом, Савушкин Продукт Теос 2%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Овсяноблин на кефире. Lunch: ВкусВилл Изделие Х/Б «Нутовый», Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Буратта, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Помидоры, Сырники простоквашино, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Bionova Гранола Вишнёвая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovays's Weight History
|