Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1903 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 95.56g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Гауда, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Соус Тонкацу, Ого Кунжут, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сарепта Масло Горчичное, Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Sporty Печенье "Тоффи", Sporty Печенье Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|