Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2264 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 108.88g | Carbs: 240.71g.
Breakfast: Правильное Решение Сгущённое Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сырники в Духовке, Моя Цена Молоко 2,5%, Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Помидоры, Болгарский Перец, Белебеевский Благородный Дуэт, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Premier Of Taste Соус Терияки, Мэри Лаваш Армянский. Dinner: Якитория Калифорния, Картофель Фри, Сушкоф Пицца Римская с Лососем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Добрый Кола Имбирный Пряник. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gallyamovaami's Weight History
|