Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 102.04g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Фреш Маркет Омлет, Сахар. Lunch: Фреш Маркет Сотэ из Индейки с Терияки, Фреш Маркет Салат из Редиса. Dinner: Вкусно и Точка Сырные Колечки, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mirel Пирожное Муравейник, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|