Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 146.82g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: JAMIX Fit Кетчуп, Перекресток Перец Соленый Острый, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ноль Грамм Джем Клубника, Банановая Запеканка. Snacks/Other: Магнит Банан, Burn Burn Zero Sugar, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Победа Шоколад Горький 72%, Борщ с Говядиной, Банановая Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|