|
4 недели -7 кг. Идем дальше 💪
|
111.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 119.90g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Линия Котлета Куриная на Пару, Лента Свекла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творог 0%, Пятерочка Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|