Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 135.31g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Националь Семена Чиа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Свекла Вареная, Бондюэль Горошек, Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо. Dinner: President Сыр Бри, Свекла Вареная, Филе Куриное Гриль. Snacks/Other: Голден Яблоко, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хурма, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Aleksan's Weight History
|