|
14 февраля превратилось в 5 дней без взвешивания и подсчета
чего только не было закинуто в рот, и бутерброды с колбасой, и семечки и чипсы и пиво и даже десерт йогуртовый. Из-за этого даже в пятницу на весы не пошла,дабы не расстраиваться. как я рада понедельнику, снова в бой
на выходных все идёт по одному месту
не ругаю себя,но иду дальше
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
819 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 80.66g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Финики, Магнит Яблоко Красное, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Уксус (Яблочный), Азбука Вкуса Форель Жареная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
steady weight
|