Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 97.48g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Рисовая Мука, President Мягкий Творог 9%, Козий Сыр (Твердый), Лаваш Тонкий, Valio Сыр Oltermanni, Яйцо, President Творог 9%. Lunch: Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|