Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2174 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 123.51g | Carbs: 299.06g.
Breakfast: Eco Молоко Кешью Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд, Belucci Зефир с Апельсином, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. Lunch: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Натурпарк Миндаль Сушенный, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Мёд, Пятерочка Апельсин, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Горбуша. Snacks/Other: Soulway Протеин Банан, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|