Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
816 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 39.63g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Село Зелёное Шея Варено-Копченая, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Кофе, BAHROMA Стейк из Тунца на Гриле, Морковь по-Корейски. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|