Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
122.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2276 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 87.21g | Carbs: 256.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Лепеха, кофе молотый с сахаром. Lunch: Салат из пеккап и кур, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Snacks/Other: Saman Манго Кубики, Смешанные Орехи, Русский Холод Мороженое Эскимо, Магнит Яблоко, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Золотая Русь Аэробар Пористая Горькая, кофе молотый с сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|