Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 76.00g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб с Семечками. Lunch: Хлеб с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Макдоналдс Мёд , Бананы, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|