Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 75.79g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаски для Самых Близких Полукопченые. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Простоквашино Кефир 2,5%, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Печеное Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Кофе с Молоком, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Chikalab Muesli Almonds + Coconut. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|