Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
800 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 46.42g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Кофе, Пекинская Капуста, Мясная Ферма Карбонад, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Кофе, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Свинина с Овощами, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|