Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 105.81g | Carbs: 153.21g.
Lunch: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Рот Фронт Конфеты Очумелый Шмелик, Батон, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Брокколи, Гречка Отварная, Форель, Семенишна Молоко 3,2%, Банан. Dinner: Мармелад, М2 Печень Индейки, Сухари, Форель, Морковь по-Корейски, Сыр Косичка , Сухари, Виноград, Молоко 3,5%, Картошка Вареная, Инди Филе Бедра Индейки, Радость Вкуса Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|