Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1007 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 73.99g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Вафли с творогом. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Говядина Отварная, Магнит Хлеб Заварной Пулковский, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Магнит Банан, Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|