Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 91.42g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Сахар, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Печень Говяжья, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бондюэль Красная Фасоль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|