Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 49.08g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: АТБ Яблоко Ред Чиф, Мандарины, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Белоцерковский Крем-Сыр 60%, Кускус (Вареный), Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Белоцерковский Крем-Сыр 60%, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Свиная, Пузата Хата Суп Овочевий З Куркою. Dinner: Белоцерковский Крем-Сыр 60%, Поджаренный Белый Хлеб, Мандарины, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|