Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 101.11g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Морковь по-Корейски, Индюшатина, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Schonfeld Сыр Пармезан 40%. Dinner: Морковь по-Корейски, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofika007's Weight History
|