Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 84.32g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Винегрет без Масла. Dinner: Raw To Go Sweet Candy с Кешью, Raw To Go За Белкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|