Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 92.89g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару, Рис Вареный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Жареное Яйцо без Жира, Торговая Площадь Курица Копченая, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Смешанные Орехи, Паштет из Куриной Печени, Яйцо-Пашот, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|