Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2126 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 148.10g | Carbs: 236.46g.
Breakfast: Гост Сухое Обезжиренное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Nestle Goodmix Чуррос Вайб. Lunch: Рыба в томате, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Вермишель с булгуром по-турецки. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Narmak Микс Ореховый Движение, Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|