|
66,55
Т79,Ж87
100б
|
66.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 90.01g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мед Натуральный РАЗНОТРАВЬЕ Башкирский, Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, 18.02 панкейки. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: 18.02 картошка толченая, 18.02 🍆🫑, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Laimon Fresh Напиток Безалкогольный Среднегазированный. Snacks/Other: Грейпфрут, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|