Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
81 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 104.21g | Carbs: 232.63g.
Breakfast: Алатау Мармелад из Сосновой Шишки, Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Мандарины, Пиво, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Гречка Отварная. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|