Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 99.96g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Вектор Микс Микрозелени №2, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Грин Рэй Нут Консервированный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вектор Микс Микрозелени №2, Болгарский Перец, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриное Филе. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Жизнь Март Матча Латте. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|